โรงเรียนไทยรัฐวิทยา๑๐๔ (บ้านทุ่งกระถิน)

888 หมู่ 3 บ้านทุ่งกระถิน ตำบล ด่านทันตะโก อำเภอ จอมบึง จังหวัด ราชบุรี 70150

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

032 265 022

การอ่าน วิธีฝึกการอ่านเร็ว สำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษา

การอ่าน ด้วยความเร็วทั้งสมอง หรือการอ่านเร็ว การอ่านเร็วเป็นวิธีการสะท้อนจากตาสู่สมองโดยตรง การใช้การมองเห็นและพลังสมองทางวิทยาศาสตร์ นักเรียนระดับประถมศึกษา สามารถใช้การฝึกอบรมแบบใด เพื่อฝึกฝนการอ่านเร็วได้ และนี่คือวิธีการฝึกอ่านอย่างรวดเร็ว สำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษา

การอ่าน

1. ฝึกความไว ไม่ว่าคุณจะทำอะไร ตราบใดที่คุณมีสมาธิในระดับสูง และมีสมาธิเต็มที่ คุณจะได้ผลลัพธ์เป็นสองเท่า โดยใช้ความพยายามเพียงครึ่งเดียว และเพิ่มประสิทธิภาพอย่างมาก การอ่านก็เหมือนกัน เมื่อคุณจดจ่อกับข้อความอย่างสมบูรณ์ ความคิดของคุณ จะอยู่ในภาวะตื่นตัว ในเวลานี้คุณสามารถเข้าใจประเด็นหลักของการอ่านได้อย่างรวดเร็ว และแม้แต่จดจำประเด็นหลักได้อย่างชัดเจน เนื่องจากเมื่อผู้คนอ่าน โดยมีจุดประสงค์ พวกเขาจะมีสติมากขึ้น และสามารถกำจัดสิ่งรบกวนอื่นๆ ได้ภายในระยะเวลาหนึ่ง

2. พัฒนานิสัยรักการอ่านในใจ การอ่านแบบเงียบๆ เมื่อเทียบกับการอ่าน มันช่วยเพิ่มความเร็วในการอ่านข้อความเป็นเสียง จากนั้นกระตุ้นสมองให้คิดตามเสียง ส่วน ความเร็วจะดีขึ้นมาก เรามักจะอยู่ในสภาพของการอ่านเงียบๆ ด้วยเสียง บางคนเป็นเพียงเสียงเล็กๆ ที่ไม่มีใครได้ยิน นอกจากเสียงของพวกเขาเอง บางคนเงียบและขยับริมฝีปาก แต่ยังคงสวดมนต์คำพูดอยู่ในปาก สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่การอ่านเงียบอย่างแท้จริงเช่น เดียวกับผู้เรียนภาษาต่างประเทศที่อ่าน คุณต้องแปลภาษาต่างประเทศเป็นภาษาไทยก่อน แล้วจึงจะเข้าใจความหมายจากข้อความ วิธีนี้ความเร็วในการอ่านไม่เร็วนัก

3. ฝึกควบคุมทิศทางการมองเห็น ผู้คนมักจะจ้องมองจากด้านหน้าไปด้านหลัง เมื่อมีการตัดคำ แต่เนื่องจากไม่เข้าใจข้อความก่อนหน้า พวกเขาจึงหันกลับมาและอ่านอีกครั้งสิ่งนี้เรียกว่า การมองย้อนกลับ ผู้ที่มีความเข้าใจไม่ดี และมีปฏิกิริยาตอบสนองช้าจะกลับมา ซึ่งส่งผลต่อความเร็วในการอ่าน จำเป็นต้องฝึกเพื่อควบคุมทิศทางของการเคลื่อนไหว ของเส้นสายตาในช่วงเริ่มต้นของการอ่าน ควรเลือกการอ่านที่ยากน้อยกว่า ควรใช้การบรรยายง่ายๆ ประการแรกไม่จำเป็นต้องทำความเข้าใจแบบทีละคำ ตราบใดที่คุณดูคร่าวๆ คุณสามารถหลีกเลี่ยงการมองย้อนกลับไปได้ เพราะคุณไม่เข้าใจคำศัพท์ และคุณสามารถจ้องมองไปที่ ทิศทางการเคลื่อนที่ ซึ่งอาจเพิ่มความเร็วของคุณ

4. ปลูกฝังความสามารถในการจดจำโดยรวม ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ความเร็วในการอ่านทีละคำเช่น ตัวเลขในการอ่านแบบเงียบไม่เร็วนัก เนื่องจากการรับรู้นี้เป็นความเข้าใจแบบสังเคราะห์ ไม่ใช่ความเข้าใจแบบองค์รวม ในการฝึกความสามารถในการจดจำ และการอ่านโดยรวม คุณสามารถค่อยๆ เพิ่มระยะการมองเห็น และการอ่านนั่นคือ การจดจำคำศัพท์อย่างน้อยครั้งละหนึ่งคำ จากนั้นจึงจดจำวลีหรือประโยค ความสามารถในการจดจำโดยรวมนี้ สามารถปรับปรุงได้ผ่านการฝึกอบรม วิธีการฝึกคือขั้นแรก พยายามอ่านให้ไกลที่สุด ในระหว่างฝึกเพื่อขยายช่วงการรับรู้อ่านอย่างน้อยหนึ่งวลี หรือหนึ่งประโยคสั้นๆ ในแต่ละครั้งแล้ว ค่อยๆเพิ่มขึ้น

ประการที่สองในระหว่างการฝึกอบรมให้ควบคุมเวลา และจำกัดเวลาในการอ่าน ซึ่งจะทำให้นักเรียนมีสมาธิมากขึ้น ซึ่งจะขยายช่วงการรับรู้ตามธรรมชาติ หลังจากการฝึกอบรมอย่างเข้มข้นระยะหนึ่งจะมีผลลัพธ์ที่ชัดเจน

5. ฝึกความสามารถในการจับใจความ การอ่านไม่ได้เป็นเพียงการเคลื่อนไหวของดวงตาเท่านั้น แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือ การทำความเข้าใจเนื้อหาของสิ่งที่คุณกำลังอ่าน ดังนั้นกระบวน การอ่าน จึงเป็นกระบวนการทางจิตกล่าวคือ กระบวนการเคลื่อนไหวทางความคิด ดังนั้นเราไม่สามารถปล่อยปละละเลย หรือละเลยการฝึกความคิดในการอ่าน เมื่อเราฝึกให้นักเรียนอ่านเร็ว

 

โดยปกติแล้ว เราสามารถทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อเพิ่มความจำได้ด้วย ต่อไปนี้เป็นอาหารที่สามารถเพิ่มความจำจัด อาหารเสริมความจำรูม่านตา

1. นม อุดมไปด้วยโปรตีนแคลเซียมวิตามินบี1 และกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อสมอง แคลเซียมในนมดูดซึมได้ง่ายที่สุด เมื่อสมองใช้งานมากเกินไป หรือนอนไม่หลับนมร้อนหนึ่งถ้วยจะช่วยให้คุณหลับได้

2. ไข่ เรียกว่าโหมดโปรตีนสมบูรณ์ โดยนักโภชนาการและอัตราการดูดซึมของร่างกายคือ 99.7% คนปกติสามารถตอบสนองความต้องการของพวกเขาด้วยไข่วันละหนึ่งฟอง ผู้ที่ความจำเสื่อม สามารถรับประทานได้วันละ 5-6ชิ้น ซึ่งจะช่วยเพิ่มความจำได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูง เด็กๆ กินไข่ตั้งแต่อายุยังน้อย ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาความจำ โดยเฉพาะไข่แดง ซึ่งมีสารอาหารที่จำเป็นเช่น เลซิตินแคลเซียมจากไข่ และเซลล์สมอง ซึ่งสามารถเพิ่มความมีชีวิตชีวาของสมองได้

3. ปลา สามารถให้โปรตีน และแคลเซียมคุณภาพสูงแก่สมอง กรดไขมันที่มีอยู่ในปลาน้ำจืดส่วนใหญ่เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัว ซึ่งสามารถป้องกันหลอดเลือดสมอง และส่งเสริมการทำงานของเซลล์สมอง

4. หอย ปริมาณคาร์โบไฮเดรตและไขมันต่ำมาก โปรตีนเกือบบริสุทธิ์ ซึ่งสามารถส่งไซยานีนจำนวนมากไปยังสมองได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงสามารถกระตุ้นพลังงานสมอง ปรับปรุงอารมณ์และปรับปรุงการทำงานของสมอง การใช้หอยเป็นอาหารเรียกน้ำย่อย สามารถเพิ่มพลังสมองของคุณได้เร็วที่สุด แต่หอยมีแนวโน้มที่จะสะสมสารพิษ และมลพิษในมหาสมุทรมากกว่าปลา

5. ผงชูรส ส่วนประกอบหลักคือ โซเดียมกลูตาเมต ซึ่งเป็นกรดอะมิโนชนิดเดียว ที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญของสมอง เพิ่มอะซิติลโคลีนในสมอง ส่งเสริมพัฒนาการทางสติปัญญารักษา และปรับปรุงการทำงานของสมอง และเพิ่มความจำ

 

บทความอื่นที่น่าสนใจ > ปลาลิ้นหมา เป็นปลากระดูกแข็งในกลุ่มปลาที่มีก้านครีบ