มินิมัลลิสต์ วิธีที่จะเป็นมินิมัลลิสต์ และเข้าใจสิ่งที่คุณไม่ต้องการ

มินิมัลลิสต์ กฎที่น้อยกว่าและดีกว่านั้น ไม่เคยมีความเกี่ยวข้องเท่าตอนนี้มาก่อน และในขณะที่คนทั้งโลกยืนหยัด เพื่อการบริโภคที่สมเหตุสมผล และกำจัดส่วนเกิน สำนักพิมพ์พิสูจน์จากประสบการณ์ของตัวเองว่า การกำจัดขยะนั้นง่ายกว่าที่คุณคิด แนวทางสิบข้อแรกจากบทหลักเกณฑ์ขั้นต่ำ สำหรับผู้เริ่มต้นได้ที่ด้านล่าง ซึ่งคุณสามารถนำไปใช้กับบ้านของคุณได้ในขณะนี้

การละทิ้งอคติที่คุณไม่สามารถละทิ้งสิ่งของของคุณได้ ไม่มีบุคคลดังกล่าว ซึ่งธรรมชาติจะไม่ยอมให้เขายอมแพ้ ดูเหมือนว่าเราจะไม่สามารถแยกส่วนกับทรัพย์สินของเราได้ จำเป็นต้องเอาชนะความไร้อำนาจที่เรียนรู้ มีคำศัพท์ทางจิตวิทยาที่ในกรณีนี้ เข้ากันได้อย่างสมบูรณ์แบบ ซึ่งหมายถึงสถานะที่บุคคลไม่พยายามเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ให้ดีขึ้น เนื่องจากในอดีตเขาประสบความล้มเหลวหลายครั้ง และได้รับประสบการณ์เชิงลบ

อย่างไรก็ตาม ละทิ้งอคติ ทุกคนสามารถกำจัดสิ่งของที่ไม่จำเป็น ออกไปได้อย่างแน่นอน เราแค่ต้องตระหนักถึงสาเหตุที่เราไม่สามารถทำเช่นนี้ได้ จนถึงขณะนี้ คุณไม่มีความผิดอะไร แต่แค่ไม่มีประสบการณ์ที่เหมาะสม นั่นคือทั้งหมด คุณไม่มีนิสัยชอบทิ้งของต่างๆทิ้งไป วิธีการบางอย่างมาใช้ และพัฒนานิสัยในการกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป

ทุกธุรกิจต้องใช้ทักษะ คุณจะไม่ตื่นขึ้นมาในเช้าวันหนึ่งเพื่อพบว่าคุณพูดภาษาฝรั่งเศสได้คล่อง หากคุณไม่เคยเรียนรู้ภาษานั้นด้วยซ้ำ ในทำนองเดียวกัน มันเป็นไปไม่ได้ที่จะเป็นอัจฉริยะในดันสยารีในชั่วข้ามคืน นั่นคือการเรียนรู้ที่จะไม่เกะกะพื้นที่ และโยนสิ่งของทิ้งไป แต่ใช้เวลานานกว่าห้าปี กระบวนการกำจัดสิ่งต่างๆในตัวเองใช้เวลาไม่นาน ทิ้งขยะในวันแรก ร้านที่สองขายหนังสือและซีดี และร้านที่สามขายเครื่องใช้ไฟฟ้า เพื่อแยกจากกันด้วยเฟอร์นิเจอร์ชิ้นใหญ่และอื่นๆ

พูดง่ายๆก็คือ ทุกอย่างเกี่ยวกับทุกอย่างจะใช้เวลาไม่เกินหนึ่งสัปดาห์ ไม่ว่าคุณจะมีทรัพย์สินเท่าไรในตอนแรก ไม่ใช่การกระทำที่ต้องใช้เวลา แต่เป็นการตัดสินใจที่จะกระทำ หลักการที่นี่เหมือนกับเมื่อเรียนภาษาต่างประเทศ หากคุณต้องการได้รับทักษะที่จำเป็น ฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ยิ่งคุณทิ้งบ่อยเท่าไหร่ ครั้งต่อไปก็จะแบ่งของของคุณได้ง่ายขึ้นเท่านั้น ในทุกกรณีจำเป็นต้องมีทักษะ

ทิ้งอะไรก็ได้มากกว่าเสีย อาจดูเหมือนว่าการลดสินทรัพย์ หมายความว่า คุณกำลังสูญเสียบางสิ่ง แต่ลองดูสถานการณ์จากมุมที่ต่างออกไป หลายคนนึกไม่ถึงว่า คุณจะได้รับผลตอบแทนมากเพียงใด จากการกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป เช่น เวลาและพื้นที่ เสรีภาพและพลังงาน คุณสามารถสงสัยสิ่งนี้ได้ โดยการจดจ่ออยู่กับการสูญเสียของสิ่งที่คุณกำลังจะทิ้ง ท้ายที่สุดมันอยู่ตรงหน้าคุณ และมองไม่เห็นผลลัพธ์ที่เป็นไปได้ของการกระทำที่จะเกิดขึ้น

ดังนั้น จึงเป็นเรื่องยากที่จะรับรู้ อย่างไรก็ตาม คุณจะได้รับมากกว่าที่คุณเสีย อย่าคิดถึงการสูญเสีย ให้มุ่งความสนใจไปที่การได้กำไรแทน การถามตัวเองว่า ทำไมคุณไม่สามารถมีส่วนร่วมกับสิ่งของของคุณ อาจมีผู้คนไม่มากที่ตัดสินใจในเย็นวันหนึ่ง เพื่อลดจำนวนทรัพย์สินของตนเองลงอย่างมาก และกลายเป็น มินิมัลลิสต์ ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ การได้รับทักษะที่จำเป็นเป็นสิ่งสำคัญ ในตอนแรกจะยาก จะใส่ของลงในถุงขยะหรือนำไปขาย

ยังมีขยะอีกมากที่ไม่สามารถทิ้งได้ด้วยตัวเอง และไม่มีอะไรต้องละอายอย่างแน่นอน โดยวิธีการที่ไม่จำเป็นต้องกำจัดทุกอย่างในครั้งเดียว สิ่งสำคัญคือ ต้องคิดว่าเหตุใดบางสิ่งจึงยากที่เราจะแยกจากกัน การใช้เวลาในการจดจ่อกับแต่ละเรื่องที่คุณนึกไม่ออกจริงๆ และพยายามอธิบายเหตุผลว่า ทำไมจึงเป็นเรื่องยากสำหรับคุณ ที่จะทำเช่นนั้น คุณจะถือว่าตัวเองสิ้นเปลืองไหมถ้าคุณทิ้งมันไป คุณละอายใจที่คุณไม่สามารถใช้งานได้หรือไม่

อย่ากังวลหากคุณไม่สามารถละทิ้งความร่ำรวยได้ในทันที แค่ถามตัวเองว่า ทำไมคุณถึงไม่อยากแยกทางกับบางเรื่อง คำตอบอาจทำให้คุณประหลาดใจ อาจยากที่จะย่อให้เล็กสุด แต่เป็นไปได้ นักปรัชญาชาวดัตช์เบเนดิกต์สปิโนซา สังเกตว่าเมื่อคนไม่ต้องการที่จะทำบางสิ่งบางอย่างที่พวกเขาประกาศว่า เป็นไปไม่ได้ในหลักการ แม้ว่าเราอาจรู้สึกปรารถนาอย่างจริงใจ ที่จะแยกทางกับสิ่งที่ไม่จำเป็นทั้งหมด แต่ความรู้สึกพึงพอใจจากการเป็นเจ้าของสิ่งเหล่านั้น ก็แข็งแกร่งขึ้นได้

และที่นี่สิ่งสำคัญคือ อย่าหลอกตัวเอง การพยายามหาคำอธิบายที่เหมาะสม เราสามารถประกาศได้ว่า เราไม่สามารถที่จะสูญเสียสิ่งนี้ หรือสิ่งของนั้นได้ เพราะมันเกี่ยวข้องกับความทรงจำบางอย่าง หรือถูกบริจาคโดยเพื่อนรัก แน่นอน สิ่งนี้เกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม ตามกฎแล้ว นี่เป็นเพียงคำที่สวยงาม ซึ่งเราปกปิดความรู้สึกของเราเอง เราชอบที่จะปฏิบัติตามเส้นทางของการต่อต้านน้อยที่สุด

การขว้างปาสิ่งที่ออกมา ต้องใช้ความพยายาม มันง่ายมากที่จะปล่อยให้มันเป็นอย่างที่มันเป็น แต่ถ้าเราเลื่อนงานลดขนาดต่อไป เราก็จะโดนรายล้อมไปด้วยสิ่งที่ไม่จำเป็น หากคุณต้องการใช้ชีวิตแบบมินิมอลจริงๆ คุณต้องจัดลำดับความสำคัญให้ถูกต้อง ความสามารถของสมองมนุษย์มีขีดจำกัด การจัดหาพลังงาน และเวลาของคุณไม่จำกัด

แต่อย่างที่คุณจำได้ สมองของมนุษย์ไม่ได้รับการปรับปรุงในช่วง 50,000 ปีที่ผ่านมา ดังนั้น เราจึงไม่สามารถที่จะเสียเวลา หรือพลังงานไปกับการ์ดเหล่านี้ หรือสิ่งอื่นที่ไม่สำคัญมากนัก การล้างระบบและลบข้อมูลที่ไม่จำเป็นทั้งหมดนั้น สมเหตุสมผลกว่า เพื่อให้มันทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และเราใช้ชีวิตอย่างมีความสุข

คุณอาจคิดว่าคุณจะเริ่มกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไปทันที ที่คุณทำโปรเจ็กต์ที่คุณกำลังดำเนินการอยู่เสร็จ หรือบอกตัวเองว่า วันหนึ่งเมื่อคุณแก้ปัญหาส่วนใหญ่ได้ คุณจะทำมันได้อย่างแน่นอน แต่เราทุกคนรู้ดีว่า ตราบใดที่เราถูกครอบครองโดยสมบัติเก่าที่ดีของเรา วันนั้นก็จะไม่มีวันมาถึง เราเชื่อว่าเราไม่สามารถเป็นคนเรียบง่ายได้ จนกว่าชีวิตเราจะดีขึ้น แต่ที่จริงแล้ว ทุกอย่างตรงกันข้ามเลย เพื่อให้ทุกอย่างออกมาดีสำหรับคุณ

คุณต้องเปลี่ยนเป็นมินิมัลลิสต์ เวลาที่เราต้องการอย่างยิ่งอยู่ใกล้แค่เอื้อม แต่เราต้องสร้างเงินสำรองของเราเอง โดยบอกลาสิ่งที่ไม่จำเป็นทั้งหมด นี่คือเหตุผลที่การเริ่มต้นตอนนี้ เป็นความคิดที่ดี ทำให้มีความสำคัญสูงสุดของคุณ

อ่านต่อได้ที่ >>  ประสาท โรคประสาทหัวใจและหลอดเลือดเป็นกรรมพันธุ์หรือไม่