โรงเรียนไทยรัฐวิทยา๑๐๔ (บ้านทุ่งกระถิน)

888 หมู่ 3 บ้านทุ่งกระถิน ตำบล ด่านทันตะโก อำเภอ จอมบึง จังหวัด ราชบุรี 70150

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

032 265 022

เจ็บเต้านม อาจเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านม ป้องกันได้หรือไม่

เจ็บเต้านม อาการเริ่มแรกของการเกิดภาวะเต้านมเกินขนาด มักเกิดอาการเจ็บเต้านม มักเจ็บปวดหรือรู้สึกเสียวซ่า ซึ่งอาจส่งผลต่อหน้าอกข้างเดียว หรือทั้งสองข้าง ข้างใดข้างหนึ่งพบได้บ่อยกว่า ผู้ที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงไม่ควรแตะต้อง ถึงแม้กระทบต่อชีวิตประจำวัน และการทำงาน อาการปวดส่วนใหญ่อยู่ที่ก้อนเต้านม

เพราะยังสามารถแผ่ไปยังรักแร้ หน้าอก และหลัง ไหล่ที่ได้รับผลกระทบ บางรายอาจมีอาการเจ็บหัวนมหรือมีอาการคัน อาการปวดเต้านมมักปรากฏขึ้น หรือแย่ลงในช่วง 2 หรือ 3 วันก่อนมีประจำเดือน และอาการปวดจะลดลง หรือหายไปอย่างเห็นได้ชัดหลังมีประจำเดือน นอกจากนี้ อาการปวดยังสามารถผันผวนตามอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลง

ความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับรอบเดือน ซึ่งการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์นี้ เป็นลักษณะสำคัญของอาการของต่อมน้ำนมมากเกินไป สาเหตุของการเกิดภาวะเต้านมเกินขนาด ภายใต้การกระทำของฮอร์โมนต่อมไร้ท่อ โดยเฉพาะเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ต่อมน้ำนมจะมีการเปลี่ยนแปลงในการเพิ่มจำนวน และการเปลี่ยนแปลงของรอบประจำเดือน

เนื่องด้วยเหตุผลบางประการ ความไม่สมดุลของการเผาผลาญฮอร์โมนต่อมไร้ท่อ และการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน อาจทำให้เนื้อเยื่อเต้านมมากเกินไป ทำให้เกิดการมีส่วนร่วมที่ไม่สมบูรณ์ หลังจากช่วงเวลาหนึ่ง เนื้อเยื่อเต้านมไม่สามารถหายไปได้อย่างสมบูรณ์ และเกิดภาวะของเต้านมเกินขนาด

เจ็บเต้านม

วิธีการตรวจเต้านมเกินขนาด เนื่องจากหน้าอกของผู้หญิงไม่สม่ำเสมอ ผู้หญิงหลายคนรู้สึกว่า ก้อนเนื้อนั้นเป็นเพียงการนูนของเต้านมปกติ ก้อนเหล่านี้จะชัดเจนขึ้น และสัมผัสได้ง่ายขึ้นก่อนมีประจำเดือนแต่ละครั้ง ในแง่ของลักษณะของมวลเต้านม เต้านมมักพบก้อนเนื้อหลายก้อนที่มีขนาดต่างกัน และขอบเขตที่ไม่ชัดเจนบนหน้าอกทั้งสองข้างพร้อมกัน หรือทีละก้อน

ซึ่งสามารถส่งเสริมได้ มวลของไฟโบรอะดีโนมาของเต้านม โดยส่วนใหญ่เป็นทรงกลมหรือวงรี โดยมีขอบเขตชัดเจน พื้นผิวเรียบ ไม่ยึดติดกับผิวหนัง และเนื้อเยื่อรอบข้าง โดยมีความคล่องตัวสูง รู้สึกลื่นเมื่อสัมผัส ก้อนเต้านมส่วนใหญ่เป็นก้อนเดียวที่มีขอบไม่เรียบ ซึ่งส่วนใหญ่มีเนื้อสัมผัสที่แข็ง เพราะมักเกาะติดกับผิวหนัง

วิธีป้องกันเต้านมเกินขนาด ควรทำการรักษาทางจิตวิทยาเพราะเป็นสิ่งสำคัญมาก ต่อมน้ำนมที่เกิดขึ้นเกินขนาด ซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์มากกว่าความเสียหายทางจิตใจ เนื่องจากขาดความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับโรค โดยปัจจัยทางจิตที่ไม่แข็งแรง จึงทำให้เกิดความตึงเครียดมากเกินไป ส่งผลให้เกิดการกระตุ้นความวิตกกังวล ส่งผลให้เป็นโรคประสาทอ่อน

ซึ่งจะทำให้ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อรุนแรงขึ้น ในขณะที่เกิดอาการกำเริบขึ้น การกระตุ้นทางจิตใจที่ไม่ดีทุกชนิดควรได้รับการบรรเทา ผู้ที่มีความอดทนทางจิตใจไม่ดี ควรให้ความสำคัญกับอารมณ์ให้น้อยลง ควรรักษาความมั่นคงทางอารมณ์ เพราะอารมณ์ที่ร่าเริงจะเป็นประโยชน์ต่อการเพิ่มจำนวน และการฟื้นตัวแต่เนิ่นๆ

เปลี่ยนอาหารเพื่อป้องกันโรค อาหารทอดควรทานให้น้อยลง รวมถึงไขมันสัตว์ ขนมหวาน ควรเปลี่ยนไปกินผักและผลไม้ให้มากขึ้น กินธัญพืชไม่ขัดสีให้มากขึ้น ถั่วเหลืองดำมีผลดีที่สุด กินวอลนัท งาดำ รวมถึงเห็ดให้มากขึ้น ดังนั้นจะต้องมีชีวิตที่สม่ำเสมอ รวมทั้งงานและการพักผ่อน สามารถควบคุมความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ การดูแลอุจจาระให้เรียบจะช่วยลดอาการเจ็บเต้านมได้

การออกกำลังกายมากขึ้น มีส่วนช่วยในการป้องกันโรคอ้วน และปรับปรุงภูมิคุ้มกัน ห้ามมิให้ใช้ยาคุมกำเนิด และผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่มีเอสโตรเจนในทางที่ผิด และอย่ากินไก่ หรือเนื้อวัวที่เลี้ยงด้วยเอสโตรเจน อันตรายจากภาวะเต้านมเกินขนาดเต้านม อันตรายหลายประการของการเกิดภาวะเต้านมเกินขนาด ส่วนใหญ่ปรากฏเป็นอาการเจ็บเต้านมเป็นระยะ

ต่อมเต้านมหนาขึ้นหรือเป็นก้อน ในขณะเดียวกัน ผู้หญิงก็อาจมีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์เช่น ความตึงเครียด ความวิตกกังวล ความซึมเศร้า ซึ่งอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงรูปแบบการทำงานและชีวิต ความเหนื่อยล้า หรือแม้กระทั่งการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ ซึ่งอาจทำให้ความเจ็บปวดรุนแรงขึ้น

อาการปวดเต้านม ผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากการเกิดภาวะเต้านมเกินขนาด มักจะมีอาการปวด สำหรับผู้ที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงไม่ควรแตะต้อง เพราะอาจส่งผลต่อการทำงานปกติ และชีวิตปกติ ผลกระทบต่อชีวิตคือ หลังจากที่ผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะเต้านมเกินขนาด ผู้หญิงจะมีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อย่างเห็นได้ชัดเช่น โกรธบ่อย ตึงเครียด เกิดความกังวล ซึมเศร้าเป็นต้น

นอกจากนี้รูปแบบชีวิตปกติของผู้หญิงก็จะได้รับผลกระทบด้วย จากนั้นจึงลดลง การทำงานของภูมิคุ้มกันของร่างกาย ผู้หญิงอาจเกิดอาการ เจ็บเต้านม เพราะยังสามารถเปลี่ยนแปลงได้ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ ความผิดปกติของประจำเดือน ผู้หญิงที่มีเต้านมเกินขนาด ความผิดปกติของประจำเดือนก็จะเกิดขึ้นเช่นกัน รอบประจำเดือนผิดปกติก่อนและหลังรอบประจำเดือน ปริมาณเล็กน้อยหรือสีอ่อน เพราะผู้หญิงบางคนอาจมีอาการประจำเดือนร่วมด้วย

ทำให้อาการที่เกิดกลายเป็นมะเร็งจากภาวะเต้านมเกิน เพราะจะมีแนวโน้มที่จะมีรอยโรคมากกว่าผู้หญิงปกติ อาการที่เกิดมักสับสนกับมะเร็งเต้านม ลักษณะที่สำคัญคือ ก้อนที่เต้านม อาการเจ็บหน้าอก โดยทั่วไป อาการปวดจะรุนแรงขึ้นในช่วงก่อนมีประจำเดือนในสตรี และอาการจะค่อยๆ ลดลงหลังจากมีประจำเดือน เนื่องจากต่อมน้ำนมมากเกินไป อาจทำให้เกิดมะเร็ง ดังนั้นจึงถือว่าเป็นอันตรายต่อต่อมน้ำนมมากที่สุด

 


บทความอื่นที่น่าสนใจ > โรคหัวใจ คำอธิบายเกี่ยวกับวิธีป้องกัน และการรักษา